טונה – איך אפשר לשלב אותה בארוחת הערב?

דבר ידוע הוא כי חלבון בונה עצם וחלבון חיוני להתפתחות בריאה באופן מתמשך. מי שבעבר כבר ניסה לשלב חלבון בארוחת ערב או בארוחת צהריים של הילדים, יודע כי אין הרבה אופציות שיכולות למצוא חן בעיני הילדים ועדיין להפוך את ארוחת הערב לכזו שמשביעה ומענגת.

טונה, כמו מוצרים רבים וטובים אחרים המיועדים להיאכל בצורות שונות, יכולה להשתלב במגוון רחב של מנות אבל לא תמיד עונה לציפיות של הילדים. במיוחד בעידן בו יש מגוון עצום של מאכלים עתירי שומן, טונה יכולה להתפס לא אחת דווקא כאופציה פחות מזמינה. ולא משנה מה ניסיתם לשלב בה, בין אם מדובר בטונה בשמן או בטונה

עם תבלינים, אתם מגלים שהילדים מעדיפים לאכול דוריטוס. ודוריטוס, אחרי הכל, לא מזין כמו טונה.

שילוב טונה בארוחות השונות
אחת הדרכים הפחות מוכרות אך יותר אהובות על ילדים לשילוב טונה בארוחת הצהריים או בארוחת הערב היא טונה בפסטה. כן כן, זה אולי נשמע חריג ולא מקובל, אבל פסטה טונה יוצרת טעמים מיוחדים הערבים לחיך והופכים את ההנאה שבאכילה למשהו שאי אפשר לעמוד בפניו.

השילוב בין פחמימה וחלבון מועשר תוך הוספת תבלינים ייחודיים הופך את ארוחת הערב לחוויה שהילדים עצמם לא יכולים לשכוח וגם רוב הסיכויים שיבקשו אותה שוב בארוחה הבאה. איך עושים את זה? על ידי בחירה בתבלינים מעניינים ובטונה איכותית, מכינים פסטה טונה המבוססת על טעמים בלתי נשכחים ועדיין – כזו המבוססת על רכיבים תזונתיים בעלי ערך רב.

חלבון עשיר, פחמימה מורכבת וסיבים תזונתיים המתאפשרים הודות לסלט לצד הארוחה – כל אלו הופכים את הפסטה טונה שתכינו לילדים למנה בלתי נשכחת. מה כוללת פסטה טונה טעימה? פסטה טונה טעימה היא כזו המבוססת על טונה בעלת מרקמים מיוחדים אבל לא פחות חשוב מכך, פסטה מתוצרת מוכרת שאתם יודעים שאתם יכולים לסמוך עליה.

פסטה טונה מרכיבים איכותיים היא פסטה בעלת טעם עשיר, שהמרכיבים שלה מעניקים לכם טעם של עוד והילדים שלכם בכלל ישתגעו – איך הצלחתם להכין דבר טעים כל כך? את הרכיבים התזונתיים שמרנו במתכון שרק ההורים מבינים אבל את המתכון – גם הילדים הבוגרים שלכם יוכלו להכין. כל מה שצריך הוא מספר רכיבים שאותם תכינו מראש.

בהוספת מספר רכיבים בסיסי למנה, תגלו כי אתם יכולים להפוך כל מנה בסיסית בטעמה, למנה שאין שנייה לה מבחינת ההרכב התזונתי שלה, הייחודיות שלה, הרכיבים שנכנסו אליה והשילוב בין המלוח והמתקתק. למתכון זה תוכלו להוסיף כל מיני דברים קטנים שלא רק יעשירו את המתכון אלא גם יהפכו אותו לחוויה בלתי נשכחת לילדים שלכם, הודות לבחירה בסוג פסטה טונה בעלת מרקם ייחודי ושילוב טעמים נפלא, כזה שגם אתם בעצמכם לא תוכלו לעמוד בפניו בפעם הבאה שיתחשק לכם משהו טעים.